fredag 30 september 2011

Jaa nää..

Vad ska man skriva egentligen?? Igår var jah i vart fall inne i stan med Eriqa o Arvid, hon skulle till Babyland inne stan o jag hängde på. Hade inte tänkt handla nåt men de hade lite erbjudanden som jag inte kunde motstå så jag kom ut med 2 pyjamasar och några dreggelhaklappar. Gick omkring lite inne i stan innan det var dags för lunch. Hade köpt med mig en burk mat till Oskar men det tyckte han inte alls om.. Fast jag tror snarare att det var konsistenen som inte var bra då jag köpte en burk som var från 8mån o han har ju inte riktigt lärt sig det här med att tugga ordentligt än.. Dessutom råkade(?) han slå till glasburken så det åkte i marken.. Så det fick bli fruktpure o mjölk till lunch så han var nog nöjd haha!!
Eftersom han lyckats smutsa ner sina fina vita byxor hoppade vi in på KappAhl o köpte ett par nya, jättefina blå byxor som var lite fodrade så det blir nog bra när det blir lite kallare ute.
Sen åkte vi till Pers jobb där det skulle va temakväll om träning o familjen fick följa med. Riktigt trevligt var det.
Idag begav jag mig av till Mörby C för att luncha med min kära vän Sussie. Det gick bara fint och Oskar var så pigg o glad. När vi kom hem blev det en sväng förbi öppna förskolan tills de stängde, sen gick vi hem o tog det bara lugnt. Oskar somnade till en stund, sen var det full fart tills han somnade och det är väl dags för oss att göra detsamma. Ska bara hämta tvätten först, sen böir det sängen..
Published with Blogger-droid v1.7.4

tisdag 27 september 2011

Åter igen en dag på öppna förskolan

Ja det är där man hänger mest nu om dagarna, Oskar tycker det är jättekul, de har massa roliga leksaker o massa andra barn att titta på. Idag provade vi dock på att måla lite. Det var Oskar o en annan flicka som målade, hon är drygt ett år tror jag. Oskar tyckte det var jätteskoj, han började med att måla ansiktet och stoppa penseln i munnen så han var grön o fin sen. Han målade inte så jättemycket men några streck fick vi dit i vart fall, sen fick jag kladda lite oxå så det blev mer än bara ett ensamt streck. :)



Tog en promenad ner till Skärholmen sen o kolla lite.
När Per kom hem sen drog vi till Daisys då det var massa saab-ägare där som skulle visa upp sina saabar.. Var väl inte jätteintressant för mig men Per tyckte nog det var kul.
Åt middag på Daisys sen när det var klart o Oskar var så hungrig så han åt upp Pers alla pommes frites ;)

Published with Blogger-droid v1.7.4

måndag 26 september 2011

Sen sist

Ja sen sist har det väl inte hänt mycket alls.. Bara tagit det lugnt, hälsade på mamma o pappa som kom hem från mallis nu i helgen. Per tävlade uppe i Märsta igår så då passadd vi även på att hälsa på min kompis Jenny som bor i Vallentuna. Det var riktigt trevligt.
Oskar somnade tidigt igår, han var nog lite trött efter allt bilåkande o inte fått nån ordentlig sömn så han somnade redan vid halvåtta. Han vaknade till vid tio nånting o va lite lessen o då det inte räckte med att trösta honom o lägga ner honom igen fick han komma upp i vår säng, då gick det bra så han sov med oss inatt
Passade även på att köra lite Monark. Testade att köra lite intervall/tempoträning då jag körde först 5min med 1kp, 5min med 1,5kp, 10min med 2kp, 5min med 1,5kp, 5min med 1,0 kp o sen några minuter nedvarvning på 0,5kp. Försökte hålla runt 80 i kadens hela tiden och det var jääävligt tungt när jag körde på 2kp och ca 160watt... Men då har man ju ett mål att sätta, klara att köra 10min på 2kp med 80 i kadens o 160 watt utan att dö typ ;) Imorgon är det på't igen. Kännd bra att mam sitter här o laddar med cheeseballz...!
Annars har vi inte gjort så mycket här hemma. Var nere på öppna förskolan en sväng o sen en tur till Skärholmen o kolla lite.
Published with Blogger-droid v1.7.4

fredag 23 september 2011

Fast i TC-träsket??

Idag var det min tur att cykla testcykel för omväxlings skull. Fick ett litet ryck här på kvällen, skulle ta en dusch men så tänkte jag att jag skulle ta o träna lite. Eftersom jag inte har några landsvägsskor kom Per på den briljanta idén att sätta på mtb-pedalerna så kan jag köra med mtb-skorna. O jäklar vilken skillnad det var!! Nu körde jag 20km på knappt 32min, till skillnad från sist med vanliga gympaskor, 15km på drygt 29min. Var kanske inte så smart dock att ha ätit pasta med kyckling precis innan.. Blev lite illamående där ett tag när jag försökte köra lite hårdare.
Ska vi se om man kan försöka få ihop ett pass typ varannan dag eller så.
Annars har vi inte gjort så mycket, tog en kort promenad på eftermiddan här i Sätra. Oskar fortsätter att stå, nu har han oxå kommit på att man kan ta tag i sängen o dra sig upo till stående.
Riktigt duktig liten prins vi har!!
Published with Blogger-droid v1.7.4

torsdag 22 september 2011

Lite utflykt

Ja idag tog vi oss en dagsutflykt till Lapplands Väsby för att fixa till lite hemma hos mamma o pappa innan de kommer hem. Vi åkte redan vid tiotiden så man skulle hinna dit och hem innan värsta rusningen. Resan gick bara fint och Oskar somnade sött i vagnen lagom tills vi skulle gå av tåget så han sov sig igenom  hela bussresan på den traditionella 529an. Dålig stil tycker jag! Det gick bara fint hemma hos mamma och pappa och vi passde på att äta lite lunch innan vi åkte hem. Oskar fick lasagne på burk och det åt han med god aptit, blev riktigt impad! Spillde nästan ingenting och inget gnäll. Avslutade med lite katrinplommon och päronpuré. Var lite osäker på om maten räckte för honom så jag gjorde iordning lite mjölk men det var han inte alls intresserad av. Oskar fick krypa lite på golvet och utforskade mammas motionscykel mesta tiden. Den tyckte han var riktigt intressant! Drog oss därifrån vid ett-tiden och promenerade till Rotebro. Skönt att få röra på sig lite. Dock var det lite konstigt väder, ena stunden var det jättevarmt och i nästa stund blåste det storm.. Jaja skit samma. Hade precis missat ett tåg i Rotebro så vi fick sitta o vänta lite, men det gick bra. Sen kom vi till t-centralen, och jag är inte direkt impad av det stället med tanke på att man hade barnvagn.. När jag skulle ner på Norsborg-perrongen så går rulltrappan bara uppåt och sen är det vanliga trappor. Jamen då tar jag väl hissen då tänkte jag, det tänkte tydligen inte dom för den var avstängd.. Jahapp, bara att vända tillbaka och ner på Mörby/Farstaperrongen för att sedan åka upp en trappa igen (kan säga att jag var INTE glad just då!!!) men då kom ett tåg på gröna linjen som skulle söderut så jag bestämde mig för att hoppa på det och sedan byta i Gamla stan och det gick bra det med.
Sen slappade vi bara här hemma och Oskar somnade till en dryg timme.. Sen fick han gröt och slurpade i sig hela portionen utan några som helst problem, hade i lite mindre pulver så det blev lite lösare i konsistensen, så det var väl det som gjorde att det blev lite enklare att äta gissar jag! =)

Ryggen känns bättre idag, la mig en stund på spikmattan igår och stretchade kroppen lite så det är bättre nu, men helt bra är det inte. Kände att det började göra ont igen efter att jag stekt lite pannkakor så det blir nog lite spikmatta och sen kanske lite vetekudde så ska vi nog få ordning på grejerna!! :)

onsdag 21 september 2011

Fullt upp

Ja i vart fall idag. Igår var det en helt vanlig dag med sova på fm o öppna förskolan på eftermiddagen med en Oskar som ska klättra o kryps överallt.. Mindre kul är att jag fått så sjukt ont i korsryggen/svanken, så det där med att bära o springa efter Oskar ligger ju inte högst upp på mina lista över saker jag gillar att göra.. Suck.. Har kört med vetekudde men verkar inte hjälpa.. Nu ligger jag på spikmatta så vi får väl se om det hjälper. Får testa Pers cefar annars kanske det hjälper. Skulle kanske behöva besöka en naprapat men det har man inte riktigt råd med tyvärr..
Idag har det vart fullt upp sen halv nie då jag blev tvungen att hjälpa mamma och pappa med lite saker som de inte kunde ordna från Mallorca där de befinner sig nu på semester. Vid 10 kom Eriqa o Arvid över för de skulle till Ikea o handla lite så jag hängde på där. När hon kom stod jag fortfarande i pyjamas o hade inte fått i mig nån frukost.. Slängde i mig lite mat o så gick vi ner till ikea o kollade lite. Kom hem med täcke o kudde till Oskar + sängkläder så nu kommer han sova gott. Sen kom Madde, Stefan och Edwin över och vi satt o snackade barn. Riktigt trevligr, men alla barnen var nog lite övertrötta för ingen av dem hade sovit nån direkt middag. Oskar sov nån timme om ens det på förmiddagen o en halvtimme när vi kom tillbaka hit.
Imorgon blir det lugnt bortsett från ett besök hemma hos mamma o pappa o fixa lite grejer men annars så. Skulle ju vilja ta en promenad men det vette fan om min rygg pallar :(((
Published with Blogger-droid v1.7.4

måndag 19 september 2011

Inte många knop gjorda idag

Ja nej idag har det inte hänt så mycket. Oskar överraskade genom att sova ända till 8:30 imorse. Det gjorde han ju även igår och i lördags så han kanske sover bättre nu med 8mån vällingen får vi hoppas :)
Var bara hemma på förmiddagen och Oskar kröp omkring på golvet och har nu kommit på att man kan dra ut elsladden till Ps3an.. Det lyckades han med när jag ute i köket o när jag tittade till honom hade han flyttat sig och tittade på mig med sina stora blå ögon och försökte se så oskyldig ut som man bara kan...!
En annan kul grej var när han skulle äta lunch. Han fick kyckling med grönsakero verkadd han gilla för han åt på bra, men sen fick han nåt ryck o rynkade på näsan o spottade ut allt o så lät det som han sa "blä" Självklart kunde jag inte hålla mig för skratt och Oskar började oxå skratta så vi hade en mysig skrattstund där tillsammans :)

Tog en liten kortpromenad på eftermiddagen. Har fått ont i rygg o ben efter helgens strapatser så jag tänkte att det kanske skulle bli bättre om man tog en lugn kort promenad men det kan jag inte påstå att det blev, snarare tvärtom.. Ligger här med vetekudde på ryggen o hoppas på bättring till imorgon.
Published with Blogger-droid v1.7.4

söndag 18 september 2011

Hammarby Hill och långpromenad

Ja den här helgen kan man nästan säga går i frisklufttecken. Igår begav vi oss iväg till Hammarbybacken bid nie då Per skulle tävla där så vi kom dit vid tie och mötte upp resten av folket som skulle bege oss upp till toppen av Hammarbybacken och langa. Vi var ett tappert gäng som började traska upp och det var bra brant i backen på slutet men då kom Pers snälla klubbkompis Fabian o tog vagnen sista biten. Jag hade ju först en vagn med Oskar i och sedan ryggsäck med dricka till Per och mat till mig Oskar. Oskar kröp omkring där uppe på toppen på en filt jag hade med mig och tyckte det var intressant att studera stenarna på marken. Efter nån timme somnade han och sov sött ett par timmar i vagnen. Efter tävlingen gick vi ner till målområdet och chillade lite i tältet. Sen var det dags för prisutdelning o det gick bra för CRT, Fredrik Edin blev trea i herrelit och Angelica Edvardsson blev tvåa i damelit. Bra kört!!! Per hamnade precis utanför pallen i sin klass, det kändes väl lite surt för honom. Sen åkte vi hem så vi var väl hemma bid fyra nånting o vi slappade bara.


Fin utsikt från Hammarbybacken

Så skulle Per åka iväg till Garbos o äta middag med sitt team så jag var hemma o gosade med Oskar. Han var ganska lugn o snäll och somnade vid tie så då kröp jag ner i soffan med filt, film, chips och läsk. Sov lite dåligt sen då Oskar låg o vred och vände på sig och gnydde och hade sig. Per kom hem vid halvfem o det var väl där nångång jag somnade ordentligt.
Var en seg morgon, Oskar vaknade vid halvnio och ville busa så dåvar det bara att pallra sig upp så jag passade på att äta lite frukost, sen somnade han lite efter 11 och då la vi oss igen och powernapade lite till ett. När vi vaknat till liv tog vi oss en långpromenad till Hornstull längs med vattnet.


När vi kom till Mälarhöjdsbadet stannade vi till vid deras utomhusgym och kollade läget. Oskar ville ävem han testa deras maskiner men han tyckte det var för lite motstånd.. Vi fortsatte promenaden och när vi kom fram till Hornstull så visade min Runkeeper fel med ca 5km, men när jag sen laddade upp den så stämde siffrorna.. Den verkar leva sitt egna lilla liv den där Runkeeperappen. Det var dock snäppet värre med Pers telefon, enligt den hade vi gått 35mil!! Jaja, vi åt en god middag på Thailändska Tigern o så åkte vi hem så vi var hemma lite efter åtta o nu ligger vi här och slappar framför teven o det börjar väl bli dags att lägga sig och sova så man orkar med morgondagen :)

Här är Oskar som inte ville ligga i vagnen utan hellre va uppe o klättra på pappa

Published with Blogger-droid v1.7.4

torsdag 15 september 2011

Förresten...

Nu har jag fått svaret på varför Oskar var så grinig tidigare och vägrade äta och allt det där.. 2 nya tänder upptäckte jag i nederkäken idag...!

Skärpning nu!!!

Ja nu får jag ju ta o skärpa till mig lite här, hade ju kommit igång så fint med bloggandet här nästan varje dag o så blev det ett litet uppehåll! Men nu kommer det en uppdatering av vad som hänt sen sist!
Lördag: hmm.. vad gjorde vi i lördags.. tror inte vi gjorde så mycket. Vaknade hyfsat tidigt så Per begav sig ut och cyklade, sen när han kom hem tog vi en promenad o så tog vi det bara lugnt, inte så spännande dag med andra ord.. ;)
Söndag: Hände inte så mycket då heller vad jag minns.. Tror vi bara passade på att njuta av att bara va hemma och inte hålla på och resa land o rike runt och tog det nog bara lugnt...
Måndag: Oskar och jag hängde lite på Öppna Förskolan och han verkar tycka det är riktigt kul där! Massa roliga leksaker och andra barn att titta på.
Tisdag blev det Öppna Förskolan igen på eftermiddagen och sen på kvällen skulle Per till Cykloteket i Västberga där det skulle va nån kundkväll tror jag det var, där han och Angelica skulle svara på frågor ang Hammarby Hill, en cykeltävling hans klubb är med och arrangerar, men det var inte så mycket folk där. Oskar kröp omkring på golvet så hans vita o blå byxor var mer bruna när vi åkte hem..! Men han var nöjd och glad ;) Han fick oxå provsitta några cyklar så vi vet vad som gäller inför framtiden ;)
Igår gjorde vi inte så mycket heller.. Vet inte om vi kom utanför dörren ens.. Hmm.. nää har fått hjärnsläpp, kommer fan inte alls ihåg vad vi gjorde.. Inget spännande kan det ju ha vart i alla fall.. ;)
Idag började vi dagen med att gå till bvc. Först för att väga honom då han inte hade gått upp så mycket förra gången vi var där. Men nu när vi börjat ge honom mer välling och gröt och vanlig mat samt har extra fett i allt han får så hade han gått upp nästan 300g på 10 dagar så det känns skönt att det går åt rätt håll.. Han var dessutom extra energisk idag och ville inte sitta still nånting och började klättra upp på bvc-sköterskans bord och skulle peta på allt hon hade på sitt skrivbord.. Suck.. Vad är det för ett litet överenergiskt monster vi har???? Suck..! När vi var klara där skulle vi få tandinformation av en tandsköterska från folktandvården och jag var lite orolig över hur det skulle gå med Oskar.. Kan säga att den oron var rätt befogad.. Han ville inte sitta stilla många sekunder.. Det var även en pappa där med sin dotter som jag träffat nere på Öppna Förskolan så han har ju sett hur aktiv Oskar är så han frågade typ "hur kommer det här gå nu då, det kommer bli jobbigt att sitta still i flera minuter.." jepp, det var inte det lättaste.. Jag satt precis vid fönstret och i fönstret fanns det först en blomkruka med tygblommor och en fönsterlampa och den roade sig Oskar med att försöka riva ner och försökte dra loss lampskärmar.. Man kände sig ju sådär uttittad eftersom alla andra barn satt lugnt och fint i sina föräldrars knän...! Jaja, sen gick vi hem igen och tog en liten powernap. Sen fick Oskar köttfärs och spagetti till lunch som han åt riktigt bra av. Är nog lite av en favorit det där, men man kanske inte bara kan leva på samma mat.. ;)
Per kom hem ganska tidigt idag då han hade haft nåt möte hela dagen så vi drog ner till Kungens Kurva och åt middag på Sushikungen. Skrivit det förut och jag skriver det igen, deras sushi är fantastiskt god!! Jag kan absolut rekommendera ett besök där om ni skulle ha vägarna förbi. Idag tog jag en laxavokado och till det lyxade vi till det med en temaki. När vi var klara där blev det storhandling på Ica då det var ganska tomt i både kyl och frys.. Kom hem vid nie och då verkade Oskar va riktigt trött, men han verkar inte vilja sova.. E nog för att han e så övertrött gissar jag på.. Ska se om vi kan ta och lugna ner honom så han somnar nångång ikväll...!

fredag 9 september 2011

På besök hos mamma o pappa + bror

Igår kom bror min på besök till Stockholm o imorgon åker mamma o pappa till Mallorca så vi tog en tur ut till väsby idag. Jag trodde trodde bror skulla komma idag så jag hade en idé o att han kunde komma ut till oss o hämta mig med bilen o sen åka hem till mamma o pappa, men han kom ju redan igår, men han kom ut till oss ändå o hämtade mig o Oskar. Snäll som han är!! Tog det bara lugnt där, Oskar fick umgås med morbror o mormor och hade det bra medans jag passade på att tvätta bilen så Per skulle bli glad. Sen kom Per vid fem o jag o bror åkte o hämtade honom i Rotebro o sen åkte vi o köpte pizza. Den var helt ok tycker jag. Fikade lite och Oskar skulle klättra överallt. Från Per till mig, från mig till Chrille o sen tillbaka till mig o så höll det på hela kvällen... Åkte hem vid åttatiden och vi tog en vända förbi Sollentuna och tittade in vårt nya boende. Det börjar gå framåt lite, kommer nog bli riktigt bra när det är klart!
Nu är det nog dags för sängen, Oskar somnade nästan direkt när vi kom hem, lite efter nie, så vi får väl se när han vaknar imorgon ;) Så länge han i vart fall vaknar efter sju får man väl va nöjd ;)
Published with Blogger-droid v1.7.4

torsdag 8 september 2011

Ytterligare en dag till ända

Och för en vecka sen var man i Italien o satt på en uteservering o drack bubbel.. Det var ju rätt nice, men nu e man hemma i kylan igen.
Här rullar det på. Vi proppar i Oskar massa mat o har lite extra fett i typ allt. Tycker det ser både ser ut o känns som att han börjar få mer hull. Ska tillbaka till bvc nästa torsdag o få tandinformation så då ska jag passa på att slänga upp han på vågen igen när man ändå är där. Idag har han dock vart jätteseg o jättepigg om vartannat, han har vart lite snörvlig i näsan så jag vet inte om det är per som smittat honom med nåt eller vad det kan va. Han har i vart fall ingen feber. Tog en promenad ner till Ica kvantum mitt på dan o så tänkte jag att Oskar skulle äta lunch när vi kom hem men han somnade istället.. Ser ju lite seg ut här..



Tog det bara lugnt sen på kvällen. Stekte pannkakor o Oskar tittade på. Han passade även på att inventera besticklådan. Han hittade några teskedar o ett decilitermått som han nog tyckte va lite onödiga för de åkte ner på golvet..



Nu är det dags att sova. Imorgon ska jag få träffa bror min som e på besök, ska bli skoj att se honom igen!!
Published with Blogger-droid v1.7.4

tisdag 6 september 2011

Uppdatering av senaste veckan

Ja här kommer en uppdatering av vad som hänt sen sist
Vi kan ju börja med resan till Italia. Per skjutsade mig till Cityterminalen då bussen skulle gå redan 4:30. Träffade upp ett gäng kollegor där och bussresan gick bra. Väl framme mötte vi upp resten av gänget. Skavsta vat väl inte den roligaste flygplatsen jag vart på. Det fanns en liten taxfree och en svindyr cafeteria.. En liten flaska jos kostade 30kr!! Resan gick bra, tog som tur var inte så lång tid att flyga ner då stolarna inte var jättesköna + att de inte gick att fälla bak heller.. Vi kom fram till vandrarhemmet vid elva och då var det bara ut på stan o kolla läget. Ganska fort var vi några som hittade en fin liten uteservering där vi slog oss ner och tog lite vätskepaus innan lunch..
Åt en ganska ok lunch och sen hadd vi lite egentid så då gick vi tillbaka till hotellet och duschade och gjorde oss iordning för ett besök på vingård. Det var riktigt trevligt. Vi fick en liten rundvandring och sen var det vinprovning. Vi fick smaka 3 olika viner och till det fick vi olika tillbehör i form av olika kex och ostar och sen fick vi middag. Ingen trerätters där inte, i Italien kör de med 4 rätter.. Man var bra mätt sen o ganska trött då man vart igång hela dan. Var inte allt för sköna sängar så jag hade lite svårt att sova o sen vaknade jag av att en massa kyrkklockor börja ringa vid sju.. Låg kvar o drog mig en stund innan det var dags för frukost.. Den var ju inte mycket att hurra för.. Rostbröd med nutella eller marmelad och juice som inte smakade så jättegott.. Sen började dagen med lite samarbetsövningar och sen åkte vi in till stan och gick omkring lite. Åt lunch sen gick vi och spelade lite boule. Vårt lag vann!! Tjohoo!! Sen var vi några som åkte tillbaka till hotellet och tog en dusch o tog det lugnt innan det var dags för middag. Då skulle vi in till gamla stan som ligger på ett berg så man får åka linbana upp. Maten var ok och utsikten var helt fantastisk!!! Den synen kan man leva på länge. Och det var helt underbart att gå omkring mitt i natten och det var fortfarande runt 25-30 grader.
Fredagen var det till att packa ihop och åka hem. Vi skulle inte åka från hotellet förrän vid fem på eftermiddagen så det var rätt segt efter lunch då vi hade egen aktivitet. Det blev ju till att gå omkring på stan o eftersom man varken hade pengar eller plats i väskan blev det inge shoppande heller.. Resan hem gick bara fint. Vid nåt tillfälle under resan såg vi ett riktigt åskoväder nånstans i fjärran, det var riktigt häftigt att se hur molnen lystes upp. När vi kom till Skavsta fick jag skjuts hem, det var riktigt skönt, så jag var hemma strax efter midnatt och tog en snabbdusch innan jag stupade i säng. Vid sju tyckte Oskar att det var en bra idé att vakna o han var så glad att se mamma igen! Per hade dragit ner till Varberg på fredagen så han fick umgås med sin mormor o morfar och det hade ju såklart gått jättebra. Gjorde inte så mycket på dan. Tog en tur ner till Ikea där dey var loppmarknad, men hittade inget. Sen åkte vi hem och tog det bara lugnt.
I söndags gjorde vi inte så mycket på dan. Per stannade kvar i Varberg till på söndagen o kom hem vid tretiden på eftermiddagen. Sen åkte vi til Aspudden och åt middag och hälsade på Jocke o Jessica, riktigt trevligt. Oskar somnade i bilen och lyckades sova sig igenom hela blöjbytet.. Igår var det dags för vägning på bvc o han hade inte gott upp så mycket nu heller som han borde så vi fick tipset att tillsätta mer fett i maten så nu är det fett i allt o jag tycker nog att han vart lite piggare idag så vi får väl se om det fortsätter såhär. Den 3 oktober är det dags för ny vågning. Var på öppna förskolan igår och fick lite tips, bland annat ge honom smörgåskex med smör på på.. Det har inte gått hem riktigt än.. Han sitter mest o petar o ser lite äcklad ut över att det är så kladdigt.. Men att sitta o kladda in hela sig i banan går bra..! O sen vill han gärna ge mor sin en härlig kram..! Jaja, det är roligt nästan jämt ;)
Nu är det snart dags att sova, får se när Oskar vaknar, han somnade redan vid åtta, och jag hann med att cykla lite på Monarken oxå. 15km på 30min e jag rätt nöjd med. Körde lite ryggövningar oxå. Kan ju va bra så man orkar med lilla chefen här hemma..
Published with Blogger-droid v1.7.4